W SZTUKstudio zapraszamy do udziału w indywidualnych i ekskluzywnych zajęciach tanecznych, treningach rozciągających i wzmacniających prowadzonych przez najlepszych artystów baletu.

Ballet – taniec klasyczny, Stretching&Body Balance, Floor Barre i inne.

Unikalny sposób świadomej pracy nad własnym ciałem dla osób w każdym wieku, rozpoczynających swoją przygodę z tańcem, pragnących poszerzyć możliwości swojego ciała i się z nim zaprzyjaźnić, a także dla profesjonalnych tancerzy wszystkich technik oraz uczniów szkół tanecznych i baletowych, jako przygotowanie do codziennej pracy, możliwość zapobiegania kontuzjom i pomoc w efektywnej rehabilitacji.

Spersonalizowany program zajęć przygotowujemy w zależności od indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania. Dajemy niezwykłą możliwość spotkania i czerpania wiedzy od wielu wspaniałych artystów i pedagogów, aby każdy z naszych gości mógł uzyskać efekty profesjonalisty.

Wszystko w wyjątkowej oprawie, kameralnej atmosferze i z wybornym, zdrowym poczęstunkiem.

Razem z wybitnymi specjalistami organizujemy cykliczne warsztaty z technik uzupełniających takich jak pilates, joga, GYROTONIC®, a także warsztaty Master Class z zagranicznymi gośćmi i gwiazdami baletu.

Ballet – taniec klasyczny

Lekcje i ćwiczenia repertuaru klasycznego, opracowane w profesjonalny sposób zwiększają świadomość ciała i ruchu, odkrywają nasze możliwości i nowe jakości, niezależnie od poziomu zaawansowania.

W kameralnym gronie szerzymy wiedzę na temat tańca klasycznego, repertuaru baletowego, jego teorii i historii.

Stretching & Body Balance

Inspirowana codziennym treningiem tancerzy seria zajęć czerpiąca z technik jogi, fitnessu i pilatesu.

Rozciąga, wydłuża i wzmacnia mięśnie, zwiększa giętkość i mobilność kręgosłupa nadając niezwykła swobodę ruchu, poczucie kontroli i odizolowania poszczególnych partii ciała w ruchu.

Dzięki swej intensywności, ćwiczenia modelują sylwetkę, a relaksacja i rozciąganie pod koniec zajęć pomagają w rozluźnieniu i wyciszeniu.

Floor Barre

Niezwykle delikatna, spokojna, a zarazem skuteczna technika wzmacniająca i wydłużająca poszczególne partie mięśni rąk, nóg, pleców i korpusu, bez zbędnego obciążania stawów.

Poprzez wykonywanie w nieustannym kontakcie z podłogą podstawowych ćwiczeń zaczerpniętych z tańca klasycznego, pomaga w zachowaniu i kształtowaniu poprawnej postawy, ułożenia ciała oraz wysmuklaniu sylwetki.